Ultimate Nutrition, Creatine Monohydrate 100% Micronized /300 r./

Креатин – это естественная составляющая всех тканей организма, выполняющая важную роль в передаче энергии и участвующая в ее производстве. Многочисленные исследования показали, что физическая активность и выносливость многократно возрастают, если мышечные ткани вовремя получают порцию креатина моногидрата. После тренировки с приемом Creatine Monohydrate сокращается время восстановления организма, что особенно важно для атлетов в период активных физических нагрузок.

Эффекты от Creatine Monohydrate

• Рост мышечной массы;
• Повышение силовых показателей;
• Повышение анаэробной выносливости;
• Возможность проводить более интенсивные тренировки.

Креатин моногидрат нужен для пополнения энергетических запасов в мышечных тканях. Чтобы расслабляться и сокращаться, мышцам нужна клеточная энергия (АТФ), которая истощается во время выполнения силовых упражнений, поэтому эту энергию нужно восстанавливать, что и делает креатин. Но в организме человека креатин синтезируется в недостаточном количестве для проведения регулярных интенсивных тренировок, поэтому спортсменам рекомендуется употреблять дополнительные спортивные добавки с данным веществом, чтобы получать максимальный эффект от тренировок, одной из таких добавок и является Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition.

4,5 грамма креатин моногидрата в 5 капсулах
Около 5 грамм креатина моногидрата в одной чайной ложке

Для порошковых фасовок: 1 чайную ложку (5 грамм) развести на в 100-200 мл сока или энергетика. Принимайте между приемами пищи.

Для капсульных фасовок: порция 5 капсул. Принимать так же между приемами пищи.